白癜风日常护理

白癜风是一种常见的皮肤疾病，病因至今未完全明确，目前对症治疗为主。治疗对于恢复白斑组织色素，预防疾病再发和变异，以及增强患者的心理素质均非常关键。那么，在日常生活中，如何进行白癜风的护理以达到以上效果呢？

一、保护皮肤免受创伤

白癜风患者皮肤容易受外伤，因此在日常保护中要特别注意避免皮肤受到碰撞、擦伤、摩擦等创伤，可采取以下几种措施：

1、避免穿紧身衣服以及粗糙的布料；

2、不要摩擦受影响的部分，如手、脚、颈部等；

3、使用温和洗涤剂，不要用过度清洁剂；

4、保持皮肤的水分，每天涂抹适宜的乳液或油类滋润剂。

二、合理饮食

患者应保证合理营养，增强身体免疫力和抵御病变的能力。尤其是在饮食上，应该多吃含铜、锌等微量元素丰富的食物，如海鲜、动物肝脏、小麦胚芽等，食用含有维生素C、E等的水果和蔬菜，以利于色素的合成。

三、避免过度暴晒

白癜风患者皮肤的敏感性通常较高，光敏感性也相对较高，过度暴晒会使得症状更加明显，还可能诱发其他疾病或恶化已有的疾病，因此保护皮肤不受阳光照射是非常重要的，可采取以下几种措施：

1、随身携带遮阳伞或遮盖；

2、穿长袖、长裤以及戴帽子等防护措施；

3、早晚避免在阳光强烈的时候外出。

总体而言，白癜风真正起到预防和治疗作用的方法仍需进一步研究，但在日常护理中遵循上述原则，并且在患病期间保持愉快的情绪和乐观的心态对于加速治愈也非常有益。